De acordo com um novo estudo publicado na “Revista Americana de Medicina Preventiva”, a melhor opção para uma alimentação saudável é cozinhar em casa. Além do mais, o hábito de fazer pelo menos três refeições em família todas as semanas está associado a ter filhos mais saudáveis, conforme pesquisa divulgada pela Associação Americana de Pediatria. Conheça outros benefícios de comer em família.