Nem sempre é possível fazer exercícios com nossos pequenos ao ar livre, mas isso não pode ser um impeditivo para manter hábitos saudáveis. Confira as dicas do Marcio Atalla para a prática de atividades dentro de casa, de uma forma divertida!
Praticar atividades físicas em casa é divertido
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Meu filho está obeso?
Veja aqui se seu filho pode estar obeso.
Para saber se a pessoa está abaixo do peso, em seu peso ideal, acima do peso ou obesa, médicos usam a fórmula do Índice de Massa Corporal (IMC). No adulto, basta dividir o peso em quilogramas pelo quadrado da altura em metros (IMC = peso/altura x altura). No caso das crianças, esse valor deverá ser aplicado no gráfico de percentil.